היא מילה בשפת הסנסקריט, שפת המקור בהודו.
משמעות המילה | איחוד, הרמוניה, שילוב. הרעיון של משמעות השם הינו שהאדם שמתרגל שיטה זו משלב אלמנט פיזי ואלמנט נפשי מנטאלי.
תוך כדי תרגול אסאנות = תנוחות ביוגה בהן האדם לומד למרכז את מחשבותיו, לנשום בצורה ייחודית ולתרגל יוגה כאורח חיים בריא, רגוע ושלו.
אודותינו
