שיעור עיצוב לחיזוק השרירים בעזרת אביזרים: כדור, גומיות ועוד...
השיעור מתמקד באימון שריר או קבוצת שרירים אשר במהלך התרגול מתחזקים ומעוצבים.
במהלך האימון מורגשת עליה של טונוס השריר, שיפור היציבה, הגמישות והכושר.
אודותינו
